Беспалова Полина

ambassador kletchatki

доказательный нутрициолог

Объединяю коллег в сообщество PubNutr в команде Марии Кардаковой. Легко рассказываю о сложном и вдохновляю на перемены.

После моих консультаций и лекций хочется есть овощи, тренироваться и жить с удовольствием.

Выстроить вкусный и сбалансированный рацион под ваш бюджет и вкус

Повысить качество сна и отдыха

Добавить в ваш день активность, которой захочется заниматься

Донастроить образ жизни при неинфекционных заболеваниях (диабет, СРК, целикакия и другие)

Выстроить рацион и рутину при беременности, грудном вскармливании

Обрести радость от готовки и уверенность при выборе продуктов и блюд

Внедрить полезные привычки легко и надолго

Найти ответы на все тревожащие вопросы о питании, спорте и образе жизни